THE WORK BITE | Mellemmåltidet du kan have med til alt arbejde - Køb her

RATION-bar med æble, rødbede, gulerod og citron

En energibar fra RATION er helt utrolig komprimeret. Selv om dette lille snack mellemmåltid blot vejer 55 gram, så vil du opleve, at den faktisk kan give dig en overraskende god og langvarig mæthed.

Det skyldes, at ingredienserne er nøje udvalgt, udviklet af diætister og atleter og sammensat efter de officielle nordiske kostråd. Sådan en bar er super nem at have med dig, når du er på farten. Så er det bare at snuppe dit mellemmåltid to go, selv om du ikke har tid til at holde frokost.

Sunde snacks med få kalorier

En RATION-bar med æble, rødbede, gulerod og citron kan blandt andet give dig:

Et helt æble
8 % hele havrekerner (100 % glutenfri)
Et højt indhold af Omega 3
Et højt fiberindhold (10 gram)
Et stabilt niveau på blodsukkeret
Et 100 % naturligt mellemmåltid
7,1 gram protein
Et overtræk af yoghurt
En god og holdbar mæthedsfølelse

Mellemmåltidet med Æble, rødbede, gulerod & citron - Køb den HER

Det betyder, at du med denne lille energibar får præcis de næringsstoffer, som du har brug for, når du skal præstere. Og så smager den ovenikøbet virkelig godt.

Uanset om du er advokat, betjent, anlægsentreprenør, soldat, apoteker, gartner, arkitekt, arbejdsmand, murer eller tømrer, så har vi alle brug for noget at spise for at holde os i gang. Også i de situationer, hvor du faktisk ikke har tid til at holde pause og spise et reelt måltid.

Her er det meget belejligt, at du kan skyde en sund genvej i form af en RATION snack, der er fyldt med fibre, proteiner og Omega 3. Den er både lækker, velsmagende og sprængfyldt af god og holdbar energi.

Historien om den dag, hvor Karl arbejdede i 18 timer i træk

Karl arbejder som stjernemodel verden over. Han elsker sit arbejde. Det er lige nøjagtigt så fantastisk, som man drømmer om – og lige så benhårdt, som man ikke kunne drømme om. Der er altid to sider af en medalje.

Somme tider må han være på farten det meste af døgnet. Ofte tager han direkte fra opgave til opgave, og det er ikke sjældent, at han må tage direkte fra lufthavnen til en opgave. Det er for det meste okay med Karl. Han er ung og frisk, og så elsker han sit job.

Fra New York til modeugen i København

En travl dag for den unge model kan for eksempel se sådan ud, som denne dag, hvor han bogstaveligt talt arbejde pauseløst i døgndrift. Han havde lige afsluttet et stort fotoarbejde i New York City, da han blev fragtet til JFK lufthavn, hvor han skulle med et direkte fly til København. 

Efter den lange rejse med elendig søvn og et uinteressant måltid nåede han Københavns Lufthavn klokken syv om morgenen, hvorfra han skulle fortsætte direkte til Copenhagen Fashionweek. 

Da han nåede frem til Bellacenteret kort tid efter, var det bare i gang med arbejdet med det samme. Der skulle øves, skiftes tøj, lægges make up, tages billeder og så videre, inden det første show skulle løbe af stablen. Det kørte bare slag i slag, og der var ingen reelle pauser. Heller ikke spisepauser. Da Karls blodsukker var ved at være helt i bund, søgte han over mod de borde, hvor der var sat vand, frugt og diverse snacks frem.

Da han opdagede, at der faktisk blandt udvalget var hans absolutte yndlings-snacks fra RATION, skyndte han sig at snuppe en med æble, rødbede, gulerod og citron. YES.

Det gav ham lige præcis det boost af energi, som hans krop havde brug for på det tidspunkt. Så kunne han lidt igen.

Han ærgrede sig over, at det ikke var hans private bukser, han havde på. Ellers ville han ubetinget have lagt et par barer i lommen. Nu kunne han bare håbe på, at der var nogen tilbage senere, hvor behovet for energitilskud viste sig igen. Der var nemlig ingen udsigt til, at der blev tid til at sidde ned og nyde et måltid mad senere i løbet af dagen.

Heller ingen aftensmad

Teorien om den manglende aftensmad kom desværre til at holde stik. Ved syvtiden om aftenen var det ved at være kritisk med Karls energiniveau, og hans jetlag betød også noget for hans generelle tilstand. 

Hans sidste show i Bellacentret sluttede klokken otte, og derefter gik der altid noget tid, inden modellerne havde klædt om og så videre. I den branche er et nej tak ikke en mulighed, så da en stor modekanon bad Karl om at være med, da der skulle skydes en serie billeder ved stranden under den helt særlige aftenhimmel, som var helt perfekt netop denne aften, smilede han og svarede ja tak.

Det betød altså, at han måtte skynde sig i tøjet efter den sidste gang på podiet. Og at der ikke var nogen som helst udsigt til tid til aftensmad.
Han smuttede derfor over til snackbordet for forhåbentlig at kunne snuppe et par RATION-barer. Der var heldigvis blevet fyldt op igen, og glad var han, da han kunne sætte tænderne i sin yndlingsbar. Den med æble, rødbede, gulerod og citron. 

Han blev helt svimmel, da han spiste den, fordi han i den grad trængte til noget næring. Den faldt lige på det rette tidspunkt.

Aftenen på Amager Strand

Aftenen var ganske rigtig helt enestående smuk. Naturen havde sørget for det helt perfekte setup. Den helt runde, nærmest gule måne oplyste de lette bølger, så de lignede sølv. Det var ret betagende.

Karl havde nu ikke rigtig tid til at betragte det fascinerende syn, han var jo på arbejde. Fotografen tog virkelig mange billeder, da omgivelserne var så optimale, som de sjældent er i sig selv. Derfor blev det sent, inden der blev sagt tak for i dag. Eller tak for i nat, skulle han måske snarere have sagt, for klokken var i mellemtiden blevet over tre.

Karl var helt kvæstet helt ind i sjælen, men det var først, da han sad i taxaen på vej hjem, at han tillod sig at slappe af i kroppen. Han er jo professionel, så han kan altid posere, så han ser ud, som fotografen vil have det. Han var helt færdig - og sulten som en bjørn.

Aldrig havde han været mere taknemmelig for en RATION-bar, da han hev den håndfuld op, som han havde smuttet med i sin taske på vej ud fra Bellacentret. Det var igen lige det, han trængte til – og så hjem på hovedet i seng efter en monsterlang arbejdsdag.